Deze facetten worden aangeboden bij een wellnesshotel

Een spa wellness hotel bied je de mogelijkheid om er even helemaal uit te zijn. Zo kun je er niet alleen overnachten, maar zijn er ook speciale faciliteiten voor de nodige extra’s. Wij vertellen je hier alles over de mogelijkheden van deze hotels in Nederland zodat jij daarna direct kunt beginnen met genieten. Tenslotte vertellen we je hoe je concreet op de kosten van een verblijf kunt besparen zodat jij geld overhoudt om aan andere leuke dingen te besteden.

Dit vind je bijvoorbeeld terug bij een wellnesshotel in Nederland

Wat je in een wellness hotel niet wil missen: 

  1. Allereerst zijn er vaak de nodige sauna’s. Denk daarbij aan een infraroodsauna, stoomcabine of Finse sauna. Dat is niet alleen ontspannend, maar ook nog eens heel gezond.
  2. Bij een wellnesshotel vind je daarnaast meestal ook een zwembad. Voor de broodnodige beweging en ook met ontspanning. Sommige wellnesshotels bieden een compleet 25 meter bad, anderen een jacuzzi.
  3. Het is al helemaal ideaal als je ook een spa beschikbaar hebt. Zo kun je je bijvoorbeeld heerlijk laten masseren of een andere fijne behandeling ondergaan. Uiteraard geldt hiervoor wel een meerprijs, maar een goed hotel kan je daar snel duidelijk over geven.

Voor een wellnesshotel in Nederland hoef jij nooit te veel te betalen

Er zijn verschillende manieren om te besparen op een wellnesshotel. Allereerst is het verstandig om jouw bezoek goed te timen – voor zover dat tot de mogelijkheden behoort. Daarnaast wil je ook zorgen dat je niet te veel betaalt voor faciliteiten die niet relevant zijn. Hou ook zeker dagen zoals Black Friday en Cyber Monday in gedachten. Verder hebben sommige wellnesshotels een loyaliteitsprogramma dat extra aanbiedingen biedt. Met een kleine tijdsinvestering kun jij zo dus direct geld besparen!

/door

Op retraite gaan in Nederland

2020 en 2021 waren twee heftige jaren. Corona kwam in het land en dat bracht veel angst met zich mee. Veel angst en ook veel onzekerheid, kon je je werk nog blijven doen, mocht je je vrienden en familie nog zien? Hoe fataal kon het virus zijn? Vragen waarop we nog steeds niet helemaal het antwoord weten. Hoe dan ook, het was en is een spannende periode die de nodige spanning met zich meebracht. En spanning doet heel veel met ons lichaam en met onze geest. Spanning en stress zorgen ervoor dat het stresshormoon cortisol vrijkomt in ons lichaam. Cortisol zorgt er ook voor dat onze geluksstofjes minder worden aangemaakt en je komt dan als het ware in een cirkel terecht. Een cirkel waarin het mentaal en fysiek wat minder met je gaat. Als je te laat ingrijpt kan dit er ook voor zorgen dat je in een burn-out terecht komt of depressief wordt.

Even terugtrekken – to retreat

Als je symptomen opmerkt dat het wat minder met je gaat dan is het verstandig om ‘in te grijpen’. Een van de dingen die je kan doen is in retraite gaan. De Engelsen noemen het ook wel ‘to retreat’, je even terugtrekken en uitzoomen wat er nu allemaal gaande is in je leven. In het dagelijkse leven krijgen we enorm veel prikkels en zitten we vaak vastgeplakt aan onze telefoon. We staan constant op scherp waardoor we weinig ontspannen.

Als je op retraite gaat dan ga je naar een rustige locatie, bijvoorbeeld in de bossen of in de duinen, om tot rust te komen. Er is meestal een vrijblijvend programma waarbij je mee kan doen aan yogalessen, mindfulness-wandelingen en meditaties.

Retraites zijn er in alle vormen en maten en je kan op retraite gaan in Bali maar je kan ook op retraite gaan in Nederland. Een van de partijen die wij kunnen aanraden is All is Within van retraites-nederland.nl. Eigenaresse Simone Wiewel is een vrolijke en nuchtere vrouw die retraites geeft waarbij de focus voornamelijk licht op ‘spelen’. Simone: “in onze voeding leren we al op jonge leeftijd dat we binnen de lijntjes moeten kleuren en dat we niet te gek moeten doen. Langzaam leren we onze speelse energie te onderdrukken en ja.. een stuk serieuzer te worden. Maar dit is zo jammer want er zit zoveel leven in onze speelse energie! Ik stimuleer mensen dus echt om meer te spelen, in bomen te klimmen, te zingen en lekker te dansen!”.

Ben jij benieuwd naar de retraites van All is Within? Neem dan eens een kijkje op hun website.

/door